Здоровый сон — залог хорошего самочувствия, энергии и продуктивности. От качества матраса, подушки и постельного белья зависит отдых, правильное положение позвоночника и мышечный тонус.

Компания «Авангард» предлагает широкий ассортимент спальных принадлежностей, поэтому мы подготовили полное руководство для тех, кто хочет подобрать оптимальные варианты как для дома, так и для оптовых закупок.

---

1. Матрас: основа здорового сна

Матрас отвечает за поддержку позвоночника и правильное распределение нагрузки на тело.

Основные критерии выбора матраса

1. Жесткость
   • Мягкий — для лёгких людей и любителей «погружения»
   • Средний — универсальный, подходит большинству
   • Жёсткий — поддержка для людей с лишним весом и проблемами спины
2. Тип наполнителя
   • Пружинные блоки: Bonnell и Pocket Spring
   • Беспружинные: латекс, мемори-пена, кокосовая койра
3. Высота матраса
   • Средняя 18–25 см — оптимальна для комфорта и визуального восприятия
4. Материалы обивки и чехлы
   • Натуральные: хлопок, лен, бамбук
   • Смесовые: прочные и износостойкие
   • Съемные чехлы для легкого ухода

Таблица: сравнение типов матрасов

Тип матраса	Преимущества	Недостатки
Пружины Bonnell	Доступная цена, упругость	Меньше точечной поддержки
Пружины Pocket	Точечная поддержка, долговечность	Более высокая цена
Латекс	Гипоаллергенный, эластичный	Стоимость выше
Мемори-пена	Анатомическая поддержка	Теплый, слабая вентиляция
Кокосовая койра	Жёсткий, дышащий, экологичный	Не мягкий, требуется адаптация

---

2. Подушка: поддержка шеи и головы

Подушка играет ключевую роль в правильной поддержке шеи и плеч.

Виды подушек

• Ортопедические — анатомическая поддержка, снижение болей
• Пуховые и перьевые — мягкие, комфортные, премиальные
• Синтетические (микрофибра, холлофайбер) — гипоаллергенные, простые в уходе
• Латекс и мемори-пена — адаптируются к форме головы и шеи

Таблица: сравнение подушек

Тип подушки	Преимущества	Недостатки
Ортопедическая	Поддержка шеи и позвоночника	Цена выше среднего
Пуховая / перьевая	Мягкая, приятная на ощупь	Аллергены, уход требуется
Синтетическая	Гипоаллергенная, простая в уходе	Меньше комфорта, чем натуральная
Латекс / мемори	Адаптируется к форме головы	Стоимость выше среднего

---

3. Постельное бельё: комфорт и гигиена

Постельное бельё напрямую влияет на тактильные ощущения и гигиену.

Виды тканей

• Натуральные: хлопок, лен, шёлк, бамбук
• Смесовые: хлопок + полиэстер, лен + вискоза
• Синтетические: полиэстер, микрофибра

Таблица: сравнение тканей для белья

Ткань	Преимущества	Недостатки
Хлопок	Комфортный, дышащий	Мнется, требует ухода
Лен	Натуральная фактура, долговечный	Мнется, более жесткий
Шёлк	Роскошный, гладкий	Дорого, требует деликатного ухода
Бамбук	Гипоаллергенный, экологичный	Стоимость выше среднего
Смесовые ткани	Прочные, простые в уходе	Меньше воздухопроницаемости

---

4. Как подобрать матрас, подушку и бельё для разных категорий

Для детей

• Матрас: кокосовая койра или латекс, средняя жесткость
• Подушка: низкая, латекс или мемори
• Бельё: хлопок или бамбук, гипоаллергенное

Для взрослых

• Матрас: Pocket Spring или комбинированный, средний/жёсткий
• Подушка: ортопедическая или мемори, по положению сна
• Бельё: сатин, поплин, хлопок или смесовые ткани

Для пожилых

• Матрас: средняя жесткость, мягкий латекс или мемори
• Подушка: ортопедическая с поддержкой шеи
• Бельё: мягкое, дышащее, комфортное

---

5. Советы по уходу

• Переворачивайте матрас каждые 3–6 месяцев
• Используйте защитные чехлы для матраса и подушки
• Стирайте постельное бельё регулярно при температуре 40–60°
• Проветривайте матрас для удаления влаги

---

6. Тренды 2025 года

1. Эко-направление: натуральные наполнители, переработанные материалы
2. Ортопедические решения: анатомические подушки и матрасы
3. Умные матрасы с регулировкой жесткости
4. Гипоаллергенные и антибактериальные ткани
5. Комбинированные решения: матрас + подушка + бельё в комплекте

---

FAQ — ключевые вопросы

1. Как выбрать матрас, подушку и бельё вместе?
Выбирайте матрас по весу и положению сна, подушку — по анатомии шеи, бельё — по комфорту и гипоаллергенности.

2. Что дольше служит: натуральные или смесовые ткани в белье?
Смесовые ткани долговечнее, натуральные комфортнее.

3. Какие подушки лучше для сна на боку?
Средней жесткости ортопедические или мемори.

4. Какие матрасы безопасны для детей?
Латекс и кокосовая койра — гипоаллергенные и поддерживающие.

---

Итог

Для здорового сна важно сочетание матраса, подушки и постельного белья.

• Матрас поддерживает позвоночник
• Подушка — шею и голову
• Бельё обеспечивает комфорт и гигиену

Современные материалы позволяют сочетать долговечность, комфорт и экологичность.

👉 Вы можете купить матрасы, подушки и постельное бельё оптом и в розницу в компании «Авангард».